Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 52.90g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Майонез, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|