Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 102.16g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Печеные Овощи, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Parmalat Сливки 23%, Рыбные Котлеты, Магнит Овощи Запеченные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимотико's Weight History
|