Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 94.82g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Сыр Сулугуни, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе. Lunch: Увелка Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakosovtsova's Weight History
|