Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 115.28g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка Отварная, Мой Суп Овощной. Snacks/Other: Мое Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мой Омлет с Обезжиренным Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|