Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 55.69g | Carbs: 234.84g.
Breakfast: Дыня, Омлет с Помидорами. Lunch: Окей Виноград Черный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Рыбная. Dinner: Окей Виноград Черный, Сосиска, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мандарины, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|