|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 198.20g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Княгинино Кефир Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bionic Nutrition Протеин. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
кардио - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 Sep 20 by member: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey Expert's Weight History
|