|
Ужин 385 к
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 83.37g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Чай, Йогурт Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лимон, Курага, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное. Lunch: Помидор Сливка, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Чай, Творог 5%, Пятерочка Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Акконд Галеты Классические, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
20 Sep 20 by member: irlis.
|
20 Sep 20 by member: SonyMak)
|
20 Sep 20 by member: Anastasi-Janna
|
20 Sep 20 by member: Olga27042020
|
20 Sep 20 by member: Саша Баянова
|
21 Sep 20 by member: crit_09
|
crit_09 ,это лаваш,начинка банан и творог😃😋
21 Sep 20 by member: Olga27042020
|
Саша Баянова,да,очень вкусно,нежно и сытно!👍
21 Sep 20 by member: Olga27042020
|
Творог не рекомендуют на ужин...но очень аппетитно!!!
21 Sep 20 by member: natalakrutko9924
|
natalakrutko9924, ужин у меня был в 18.40,так что за 4-6 часов он (казеин) у меня переварился😉,если учесть,что спать ложусь в полночь.
21 Sep 20 by member: Olga27042020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|