ем какими-то скачками последнее время 😂
🥩 бжу: 89,87 г / 49,18 г / 103,35 г .
30% / 36% / 34% .
🏃🏼♀ потратила: 1515 калорий
🥣 завтрак: творог (5%), чёрный шоколад (80%), арахис.
447 калорий
🥘 красный борщ, овсяный хлеб со льном, сыр, сливочное масло.
328 калорий
🥒 ужин: запеченная куриная грудка, помидор, огурчик.
215 калорий
🥐 перекус/другое: сливы, арбуз.
210 калорий
