Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2281 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 166.50g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Торт с вишней 🍒, Первый Вкус Творог 9%, Первый Вкус Сливки 10%, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Суп с курицей, Курица Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Плов, Помидоры. Snacks/Other: Лента Мед Липовый, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Первый Вкус Сливки 10%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Красные Вишни, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|