|
ada yang kek aku ga?
Mulai bulan agustus sekitar tanggal 20an aku udh kurangin makan nasi, lebih ke oat terus kurang makan lemak. nah 2 hari yang lalu aku coba makan nasi, aku baru makan nasi di situ dgn kari sapi... tpi pas sdh makan itu ga tau knp asam lambung aku naik terus diare *Sorry tpi yg keluar malah lemak semua, dan asam lambung aku naik
Padahal g pernah kena penyakit maag😑
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
173 kcal
|
Fat: 7.32g | Prot: 9.66g | Carbs: 17.81g.
Lunch: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Kacang Hijau. more...
|
|