Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 60.81g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Творожные вафли ПП, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Творожные вафли ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|