Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 154.48g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Увелка Гречневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|