Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 163.52g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Перекресток Печень Говяжья, ВкусВилл Молоко 2,5%, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Романов Луг Творог 1%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Нектарины, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Пирог с Капустой, Глобус Кальмар Рулет, Персики, Перекресток Шампиньоны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Инжир, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русский Пармезан Сыр Золотой Рубль, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|