Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2013
|
83 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2013:
|
1546 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 62.86g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Goudse Kaas, Stokbrood, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Gesneden Ham. Dinner: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vivera Cordon Bleu. Snacks/Other: Koffie met Melk, Kellogg's Biscuit Moments Myrtille, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk en Suiker, Granny Smith Appels, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|