alwinsyah's Journal, 20 Sep 20

gays bagi tips dong olahraga untuk ngangkat masa otot apaan ya, soalnya udah beberapa hari gak olahraga, dan kemaren training kerja dan harus make tenaga, dan gua lemes banget kayak gak ada tenaga samasekali
kasih tau dong olahraga yang nambah masa otot

View Diet Calendar, 20 September 2020:
260 kcal Fat: 12.95g | Prot: 4.07g | Carbs: 32.84g.   Breakfast:  Nasi Uduk. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alwinsyah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.