|
biasanya klo pergi2 mknan yg diburu itu klo gak bakso ya mie ayam +bakso kadang juga siomay kecapnya minta dibanyakin. klo skrg ini aja deh,,, kalorinya kira2 460kkal ( sambelna manis bgt, gulanya gak tau seberapa huhuhuuuu )
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 71.93g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Bubur Nasi. Lunch: So Nice Sosis Sapi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Telur, Sambal Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Other: Buras. more...
|
|
 Comments
19 Sep 20 by member: Winda kartika
|
@Winda: nggak neng tadi dikasih ke suami ada kali 50gr. Klo dulu sblm defkal nasi segitu kurang 😅😅😅
19 Sep 20 by member: yusniaw33
|
|
yusniaw33's Weight History
|