|
Güüünaydınnnnn🤗🤗 1 saat sporumu yaptım. Kalça, bacak, core bölgesi yanıyor şuan 😂 Veeee size muhteşem bir öneri ile geldim. Ağırlıklı, ağırlıksız, hiiti liiti ne varsa işte hepsini yapan çok sempatik ama görünüşe aldanmayın videoları can çıkartan bir ablamız. Caroline Garvin. Yazın YouTubea kendi kanalında efsane videolar çalışmalar var. Ben 5x1 oynatma listesine başladım. 1 ay yapacağım. Sonucu inanılmaz merak ediyorum. Vallahi taş gibi ablamız kendisi ucundan yakalasam onu daha ne istiyim 😂😂
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2559 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 117.31g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Baharatlı Hint Salçası, Domatesler, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ispanaklı Gözleme. Dinner: Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Zeytinyağı, Tavuk Budu. Snacks/Other: Nektarin, Ülker Probis (28g), BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
|