Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 113.73g | Prot: 110.38g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Малина, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Шоколадный Торт, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сливы, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prokaznisa88's Weight History
|