Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 119.92g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Банан, Лента Авокадо, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Сахар. Lunch: Панировочные сухари, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Dinner: Желе ягодные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вафли кабачок. Snacks/Other: Суфле творожное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|