|
Подзалило с утра знатно (+1кг), грешу на карпаччо и поздний ужин) Настроение с утра — выпить два литра воды😄 Завтрак: омлет из двух яиц с сыром и помидорами, творог с арахисовой пастой и кофе🔆💪🏼 Сегодня буду налегать на фрукты-овощи))
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 107.08g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Грудка Индейки. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Груша, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|