Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
3376 kcal
|
Fat: 159.27g | Prot: 237.59g | Carbs: 250.34g.
Breakfast: Wiltmann Lachsschinken , Aldi Bio Kochschinken, Lizza Pizzaboden Knusprig. Lunch: Streuselkuchen, Ja! Schlagsahne, Eiskugel, Banane, Brokkoli, Lachsfilet, Graupensuppe. Dinner: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Körniger Frischkäse, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Joghurteis, Süßkirschen, Thermomix Herzchen-Waffeln, Ratatouille, Putensteak, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Edeka Feta. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Brombeeren, Andechser Natur Bio Kefir Mild. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Hallo Manni, möchtest du wieder mit einsteigen oder soll ich dich rausnehmen? LG 🙋♀️
21 Sep 20 by member: kleene2309
|
Nein ... ich schaffe es derzeit nicht
23 Sep 20 by member: Manni1961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manni1961's Weight History
|