Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 163.63g | Prot: 76.08g | Carbs: 19.77g.
Breakfast: Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Кето кекс, Uni Dan Русская Горчица, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaYa1416's Weight History
|