|
5 месяцев тренировок и правильного питания🙃 — 9кг. Обожаю делать сравнения, сейчас уже не верю, что могу так раздуваться🤪
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 135.88g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приготовленный Яичный Желток, Кофе, Сметана , Белая Мука. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Огурец (с Кожурой), Баклажан с Сыром (Дом). Dinner: Виноград, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
... это точно фото одного человека?
18 Sep 20 by member: YuryP65
|
18 Sep 20 by member: oblik25
|
Ага, полистайте до апрельских постов, там эта же фотка есть в полный рост)) Сама не могу поверить😄💪🏼 Животворящее пп и занятия с тренером и вот
18 Sep 20 by member: Polina_1410
|
Правое фото сделано в разгар пандемии)) 23.04
А левое вчера после двухчасовой тренировки 💪🏼
18 Sep 20 by member: Polina_1410
|
18 Sep 20 by member: Irba9
|
18 Sep 20 by member: ГригорийХ
|
18 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
А я бы посмотрела, как вы выглядели между тем и тем фото. Я думаю, вам лучше, когда вы чуть полнее, чем сейчас
18 Sep 20 by member: Vita8888
|
Слева слегка изможденно( Справа 55? Рост 150?
18 Sep 20 by member: aol3
|
18 Sep 20 by member: Polina_1410
|
Я сейчас в процессе выхода на поддержку, затем планирую вернуться к 50) Справа 57кг
18 Sep 20 by member: Polina_1410
|
Это на силовых вы так сдулись?
18 Sep 20 by member: Гузель1707
|
18 Sep 20 by member: 2628lora
|
Силовые и кардио через день
18 Sep 20 by member: Polina_1410
|
Вам нравится так выглядеть? Для гормонального фона женщины не хорошо худеть до такой. изможденности. Правое фото очень женственное, ничего раздутого не вижу, привлекательные формы. Любите себя любой.
18 Sep 20 by member: Mboyarskaya
|
В том и дело, что я себе такой и нравлюсь)) каждому своё
18 Sep 20 by member: Polina_1410
|
Не соглашусь с худеющими тут тётями и скажу, что слева – 🔥🔥🔥
18 Sep 20 by member: shchuka_hishchnaya
|
18 Sep 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
18 Sep 20 by member: Настасья Высоцкая
|
Слева просто супер👍🏻видно что проделана большая работа💪🏻
18 Sep 20 by member: Alena Fox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|