Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
477 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 16.86g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Лимон, Петрушка, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_28's Weight History
|