Artenians's Journal, 18 Sep 20

Dia 12/100
De volta ao foco, bora perder esse 1kg
O cafe da manhã é melao e banana com leite de soja batido no liquidificador.

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1700 kcal

Fat: 85.84g | Prot: 93.57g | Carbs: 147.31g.   Breakfast: Canela, Melão, Banana Caturra, AdeS Leite de Soja Original, Pasta de Amendoim. Lunch: Berinjela, Melão, Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Qualitá Nozes sem Casca. Dinner: Queijo Cheddar, Tirolez Manteiga sem Sal, Nestlé Iogurte Grego , Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Cheddar, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. more...

1690 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...