Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 65.72g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, ВкусВилл Пюре из Яблок с Персиками и Сливками, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Перекресток Ролл Филадельфия, Зеленый Чай. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Setra Паштет Куриный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|