Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 125.95g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Лукас Груша, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Творожная запеканка с протеином и рикоттой. Lunch: Дикси Фасоль Стручковая, Лента Лосось, Творожные булки. Dinner: Магнит Персик, Ambrosi Ricotta, Лукас Груша. Snacks/Other: Bombbar Арахисовое Масло , Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|