optiholm's Journal, 18 Sep 20

Dagens matlådor/Tema Keep it simple! Potatis och fläskfilé.

View Diet Calendar, 18 September 2020:
3054 kcal Fat: 30.98g | Prot: 243.93g | Carbs: 443.32g.   Breakfast: Kronägg Flytande Äggvita, ICA Havredryck Choklad, Dadlar, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Earth Control Dadlar med Kakao, Body Science Gainer, Risenta Chiafrön, Grönt Te, Tyngre Protein Vassle, Kanel, Kakaopulver (Osötat), Banan, Coop Sojadryck,  Espressokaffe. Dinner: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Snacks/Other: Arla Mild Kvarg Vanilj. more...
813 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.