Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 98.98g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сгущенка, Сырники. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ironman Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|