Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 75.74g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фермерский Продукт Творог 18%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89266013324's Weight History
|