Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2043 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 95.02g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|