Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2208 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 97.78g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Донские Традиции Буженина Куриная, Bombbar Соус Чили , Президент Сыр Бри, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Чай, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Prosushi Ролл с Копченым Лососем, Prosushi Пицца Ароматная с Беконом, Prosushi Пицца с Мидиями и Кальмаром. Dinner: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Индейка с Грибами в Томате, Булгур (Вареный), Жульен с Курицей и Грибами, Капучино, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|