|
9,8
|
152 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 162.75g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриная Грудка с Овощами, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печенки геркулесовые. Lunch: Печенки геркулесовые, Вареное Яйцо, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Деликатеска Дори Тушка Замороженная , Дори, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|