Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2669 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 209.42g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Яйцо, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Lunch: Смак Булочки для Гамбургера, Суп, Моя Цена Фасоль Красная, Магнит Тунец Натуральный . Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Форгрейт Кета, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|