Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
альфреды
Journal
17 Sep 20
альфреды's Journal, 17 Sep 20
альфреды's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
102.5 kg
Lost so far:
9.5 kg
.
Still to go:
7.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 September 2020:
3482 kcal
Fat: 165.20g | Prot: 145.22g | Carbs: 358.48g.
Breakfast:
Свиточ Вафли Артек, Яблочный Пирог.
Lunch:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом.
Dinner:
Хлебница Вак Бэлиш, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Красная Цена Пицца с Колбасой.
Snacks/Other:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шоколадное Пирожное с Глазурью.
more...
2712 kcal
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.3 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
альфреды's Weight History
View Complete History