Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 113.99g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Геркулесовая Каша на Воде, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой. Dinner: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Творог 5,5%, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|