Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 59.13g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Хлеб Зерновой. Lunch: Мистраль Чечевица Отварная , Перекресток Кабачок. Dinner: Dr Dias Клетчатка, Мёд, Йогурт Греческий, Творог 18%. Snacks/Other: Пиканта Аджика Домашняя, Кофе, Частная Пасека Орехи в Меду. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|