|
завтрак на 445 ккал:творог 5% с персиком и грушей, конфеты с гречкой и черникой
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 85.69g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: ПП Конфеты, Творог 5%, Персики, Груша. Lunch: Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Суп Грибной. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Other: Конфета, ПП Конфеты, Сыр Моцарелла, Брынза, Красное Яблоко. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 20 minutes, Reading - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 3 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 33 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 24 minutes. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 Sep 20 by member: kitty444
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1's Weight History
|