|
Завтрак 496ккал: творог 5% 200г, отруби ржаные 30г, копчёный сулугуни 58г, брусничный соус 11г.
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 208.17g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дымов Карпаччо из Курицы, Heinz Брусничный Соус, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец. Dinner: Мороженое протеин. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 Sep 20 by member: kitty444
|
Люда, приятного аппетита. Как ты ешь эти отруби?! 😱 Фу, бяка! - как говорит моя доча.
17 Sep 20 by member: чистый яд
|
Оль, замешиваю в твороге, немного воды или молока, они становятся немного мягкими. Мне нравится.
17 Sep 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|