Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 102.99g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет. Lunch: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Тушеные овощи1. Dinner: Snacker Курица Сушеная, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Шоколад, Овсяное Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|