|
Все предельно просто. Неделю питаюсь по меню составленному тренером.Не голодаю,энергия есть.за неделю-700грамм За месяц -1700
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 118.14g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Филе Грудки. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Булгур, Сыр Моцарелла, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
16 Sep 20 by member: kitty765
|
На сколько кбжу вам составили меню?
16 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
1600-1650/ б 120-130/ж60-64/у 140-150
18 Sep 20 by member: Kate210289
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|