Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1909 kcal
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Fat: 25.07g | Prot: 106.10g | Carbs: 304.82g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Casa Pons Dátiles sin Hueso, Mercadona Pan Campeón del Mundo , Naturpan Pan de Centeno. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Spaghetti Integral . Dinner: Casa Pons Dátiles sin Hueso, Valor Cacao 100% Natural, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Jamon Cocido Extra, Calabaza. Snacks/Other: Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Jamon Cocido Extra, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Jamon Cocido Extra, 226Ers Recovery Drink, Casa Pons Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carolina110294's Weight History
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