Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 63.94g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лента Батон Нарезной, Сливочное Масло, Помидоры, Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Гуляш из говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Solen Ozmo Шоколадные Палочки . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinabus's Weight History
|