Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 97.31g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Сало, Плов со Свининой, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Рагу из Баклажанов, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Коньяк, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|