Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 100.31g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Груша, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|