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아침 - 그릭+그래놀라 (feat. 🍯❤️) 점심 - 토달팽 (달팽이 아님 주의🤣) 토마토 껍질이 조금 거슬렸지만 불에 한번 볶으니 역시 맛있네요ㅠㅠ 치즈식빵때문에 탄수화물 높고 단백질은 적고.. 간식으로 삶은 계란을 먹어야할까 고민~
View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1497 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 66.81g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: 꿀, 한살림 미숫가루, 마이프로틴 프로틴그래놀라(아몬드허니), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 초장, 동원 포도씨유, 계란후라이, 방울 토마토, 팽이버섯, 파프리카, 브로콜리, 오이 (껍질 포함), 치즈식빵. Dinner: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 샤인머스캣, 이마트 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛, 맥주 맥주, 삶은계란, 아메리카노. more...
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 Comments
16 Sep 20 by member: jin1226
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그릭요거트에 꿀 넣어 드셨군요?^^ 리틀리케요거트+그래놀라+아카시아꿀 키트로 팔길래 추천드려봤는데 입에 맞으셨길... 구멍 난 식빵 특이하네요? 😆
16 Sep 20 by member: jenny3088
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jin1226님, 너무 웃었어요~~ㅎㅎ 댓글센스~👍🏻👍🏻
16 Sep 20 by member: bomigrim
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제니님, 꿀 조금 뿌리고, 집에있던 미숫가루도 살짝 뿌려서 먹었더니 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ 칼로리는 추가되었지만.
조금은 맛있게 먹는걸로~ㅎㅎ 천천히 갑시다~~ㅎㅎ
16 Sep 20 by member: bomigrim
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토달도 맛있는데 팽이까지😊 완전 먹고싶다요~~~
16 Sep 20 by member: me.in.
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토달팽과 치즈식빵 그림책에서 튀어나온 거 같아요😍 넘 예쁘네요💕👍
16 Sep 20 by member: Lily***
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미인님, 토달볶이란거 생전 처음 해먹어봤어요 ㅎ
소금간만 살짝 했는데도 맛나더라구요~
16 Sep 20 by member: bomigrim
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두키맘님, 치즈식빵을 에프에 돌렸더니 치즈가 녹아서 구멍이 났나봐요~~ 그렇게 하라고 하더라구요 ㅎㅎ 포장지 설명에..ㅎㅎ
16 Sep 20 by member: bomigrim
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릴리님, 요즘 계속 새로운 식단 도전하는 재미로 이어가고 있어요^^;; 이렇게 저한테 맞는 식단 찾아가려구요~~
16 Sep 20 by member: bomigrim
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16 Sep 20 by member: chameseul
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이슬님, 맛도 옳았지뭐에요ㅜ 왜 하얀빵이 맛있고 난리ㅜ
16 Sep 20 by member: bomigrim
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