samychef's Journal, 15 Sep 20


View Diet Calendar, 15 September 2020:
1118 kcal Fat: 30.64g | Prot: 67.86g | Carbs: 148.79g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Seara Salsicha Hot Dog, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão de Leite. Snacks/Other: Abacaxi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão-de-Ló. more...

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