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Essa quarentena pra mim foi muito difícil , retornei a reeducação alimentar tradicional , mas fiquei perdida sem rumo , foram 40 dias sem perder nenhuma medidas , então depois de meses fora retornei a Low carb / ceto , estou pegando um pouco mais leve , depois que engrenar voltarei a cetogenica , minha próxima meta é chegar nos 80 kg novamente ! Pequenas metas , um dia de cada vez !
View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1712 kcal
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Fat: 118.43g | Prot: 128.96g | Carbs: 30.70g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Quatá Leite Desnatado, Godam Creme de Ricota Light Ervas Finas, Ovo. Lunch: Morangos, Frimesa Creme de Leite, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Molho Vinagrete, Subway Tomate, The Fifties Hambúrguer de Picanha, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Other: Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa. more...
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