zhraken's Journal, 15 Sep 20

19:00
🥘УЖИН❗583кк❗БЖУ 25/24/71

Шакшука из 3х яиц
Чурчхела 50г

View Diet Calendar, 15 September 2020:
1473 kcal Fat: 50.13g | Prot: 72.48g | Carbs: 193.22g.   Breakfast:  Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры,  Малина, Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Ячневая Крупа, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Красный Октябрь Шоколад Алёнка,  Кабачковые оладьи,  Кабачки с овощами 380. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Магнит Арбуз. more...
1608 kcal Exercise: Resting - 22 hours and 59 minutes, Sauna - 40 minutes, Google Fit - 21 minutes. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zhraken's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.