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저녁 - 찹스테이크 아이들과 먹다보니 메뉴가 한정적. 야채만 집어먹으려했으나.. 고기도 많이 묵음😂😂 속 안좋던거 맞나;; 식으면 맛이 없다며 폭풍흡입함🤣🤣
View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1478 kcal
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Fat: 71.70g | Prot: 111.81g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: 마이프로틴 프로틴그래놀라(아몬드허니), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 풀무원 오리엔탈소스, 양파, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 연어, CJ 행복한콩 부침두부, 삶은계란. Dinner: 우거지해장국, 찹스테이크. Snacks/Other: 코스트코 바닐라슈, 아메리카노. more...
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 Comments
🤩 찬찬맘님 솜씨가~!! 저렇게 맛있는 비주얼인데 안드시면 섭하죠~ 그럼 너무 인간미 없잖아요 ㅋㅋㅋ 행복한 저녁시간 되시길*
15 Sep 20 by member: jenny3088
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제니님, 그래도 예전엔 밥도 한그릇 같이 먹었던거 생각하면.. 한걸음 나아간걸까요?^^;;;
15 Sep 20 by member: bomigrim
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우왕~ 넘 맛있겠어요💕 나 고기 완죤 좋아하는뎅😊
15 Sep 20 by member: me.in.
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15 Sep 20 by member: chameseul
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그럼요~그럼요~ 엄청난 발전이죠! 고기 드실 땐 밥/면/빵 등 탄수 안드시는 습관을 가져보세요. 그럼 고기 먹어도 빠져요~~~🤗
15 Sep 20 by member: jenny3088
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밥을 안드셨으면 저탄이니 다이어트식이 확실합니다😁 음식은 모름지기 온도가 중요하쥬😶 속은 괜찮아지셨어요? 아프면 안대용!💕
15 Sep 20 by member: Lily***
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15 Sep 20 by member: 마테마테
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미인님, 전 채식은 절대 못할꺼같아여🤣 고기를 같이 먹어야 야채도 맛있다는걸 다시한번 깨달았네용 ㅎㅎ
15 Sep 20 by member: bomigrim
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15 Sep 20 by member: jin1226
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15 Sep 20 by member: bomigrim
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제니님, 정말 찹스테익만 먹고 딱 안먹고 있었는데😅
남편이 무슨 맛있는 빵을 어디서 가져와서..
애들 주면서 반쪽.. 알아보니 180칼로리.. 아.. 얼마나 후회되는지.. 하지만 먹는순간 엠돌핀이 확 돌더라구요;;
하하하
15 Sep 20 by member: bomigrim
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릴리님!! 네넵 감솨요~~ 오늘은 뒤늦게 약간 빵을 먹어버려서 좀 실패했지만 앞으론 고기는 탄수없이!!!! 사수해야죠^^
15 Sep 20 by member: bomigrim
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15 Sep 20 by member: bomigrim
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jin1226님, 저는 와인을 못하는게 다행이네여 ㅎㅎ
15 Sep 20 by member: bomigrim
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